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2026.07
康康贴士丨冰箱不是保险箱!胰岛素存放有六个关键细节
“听说胰岛素要放冰箱保存,那我正在用的这支,还能不能放冰箱?我怕它变质。”“我每次打胰岛素都习惯打在肚子右边,怎么肚子鼓起一个包,还带着淤青?”“胰岛素针头我凑合用一周,省点钱行不行?”在舒适化病房,医务人员几乎每天都会听到糖友提出类似的疑问。胰岛素是很多老年...
2026.07.31
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2026.07
康康贴士丨空调房里的寒,可以靠这味厨房良药来驱
高温酷暑下,空调相伴、冷饮不离手,已成当代人的夏季常态。民间流传千年的养生谚语“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,道出顺应时节调养身体的核心思路。很多人疑惑:生姜性温辛辣,夏季燥热,吃姜岂不是火上浇油?今天康康为大家全面拆解夏季吃姜的适用人群、食用方法与常见误...
2026.07.03
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2026.04
康康贴士丨守护“小心肝”,乐享晚年安
很多老年朋友都认为,“脂肪肝”只是在肥胖人群中才会有,甚至觉得“人老了,有点脂肪肝没什么关系”。殊不知,脂肪肝如果不加以干预,可能逐步进展成肝炎、肝硬化,甚至发展成肝癌。刘爷爷很好奇:“我明明每天打太极拳,也没长胖,怎么就得了脂肪肝呢?”其实,并非只有肥胖人群...
2026.04.16
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2026.04
康康贴士丨小区健身器,老年朋友咋用不伤身?康康手把手教
随着生活水平的不断提升,健康意识的逐渐增强,健身房成了许多年轻人的健康打卡地。但对于老年人来说,受时间、精力、费用的影响,健身房并不是优先选项。那么,老年人该去哪里锻炼呢?今天,康康带大家了解一下咱们小区楼下随处可见的健身设施,从健身前、健身中、健身后的三个阶...
2026.04.03
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2026.03
别再盲目节食!蝉联五年全球最佳的地中海饮食,才是脂肪肝“克星”
脂肪肝作为当下高发的慢性肝脏疾病,正严重威胁着人们的身体健康。全球约25%的成年人受其困扰,而我国脂肪肝发病率已超30%,上海、北京等地区的流行病学调查显示,普通成人经B超诊断的脂肪肝患病率10年间从15%攀升至31%以上,成为我国肝脏健康的主要问题之一。其中...
2026.03.27
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