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21
2025.11
高血压、糖尿病控制不佳?当心睡眠里的健康“小偷”
您是否感觉,即使睡足了时间,白天却依然疲惫不堪?是否有人说过,您的睡眠中伴有响亮的鼾声?这或许不是单纯的劳累,而是一个及时的提醒。我们生命中有近三分之一的时间在睡眠中度过,而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSA),正是偷走优质睡眠与第二天精力的健康“小偷”。OSA...
2025.11.21
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2025.11
康康贴士丨今年流感毒株变了!资深专科护士教你三招防病毒
最近气温转凉,流感病毒又开始活跃了。今天,康康特别邀请到呼吸与危重症医学科的资深专科护士,跟大伙儿掏心窝子聊聊——流感可比普通感冒“凶”得多:高烧39℃以上、全身肌肉酸痛、乏力到床都难起,老人和孩子还可能发展成肺炎、心肌炎,咱们可千万不能掉以轻心。2025年流...
2025.11.14
05
2025.04
清明踏青季:当诗意邂逅花粉,如何守护脆弱的呼吸?
春分过后,东风携着细密的花粉粒子悄然漫过江南,当二十四番花信风次第吹开桃李芳菲,清明时节的踏青队伍里,总有人一边沉醉于“乱花渐欲迷人眼”的春光,一边被此起彼伏的喷嚏声打断诗意。这个被花粉浸染的节气,正在成为现代都市人呼吸道健康的特殊考场。当诗意邂逅花粉,如何守...
2025.04.05
23
2025.01
睡觉打呼噜?短暂的呼吸暂停?小心患上睡眠呼吸暂停综合征
你是否有过这样的经历:晚上睡觉时鼾声如雷,甚至会突然停止呼吸,然后又猛地被憋醒?这可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。解放军总医院的一项调查研究显示,我国每年有260万人在睡梦中猝死,相当于每分钟有50个人在睡梦中死亡,其中睡眠呼吸暂停低通气综合征是其中的一个重要...
2025.01.23
17
2025.01
康康贴士丨探秘哮喘:正确认识与有效防控
哮喘,是不是听起来有点陌生又有点熟悉?其实,它就在我们身边,影响着许多人的生活。今天,就让康康带大家揭开哮喘的神秘面纱,看看如何正确认识它并进行有效防控。哮喘是一种慢性的呼吸道炎症疾病,它就像一个调皮的“小恶魔”,会让气管变得特别敏感。当受到一些刺激,比如冷空...
2025.01.17
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