高血压、糖尿病控制不佳？当心睡眠里的健康“小偷”_中南大学湘雅二医院桂林医院

OSA在不同性别中的表现可能有所不同，男性患者通常表现为打鼾、呼吸暂停、白天精力不足甚至嗜睡等症状，容易导致驾驶疲劳等问题；而女性患者则更多表现为困倦、抑郁、焦虑、情绪障碍、缺乏活力、晨起头痛和失眠等。虽然女性症状不如男性典型，但OSA对男女造成的健康威胁同样严重，可能引发高血压、冠心病、糖尿病、中风等多种疾病。

值得注意的是，OSA在特定生理阶段的女性中发病率有明显上升。妊娠期女性中，有41%~46%的孕妇会出现打鼾现象，其中11%存在呼吸暂停。随着子宫扩大、腹压增加，加上激素水平变化、体重增加等因素，头颈部脂肪可能压迫呼吸道导致孕妇呼吸不畅。此外，OSA会增加妊娠并发症风险，导致孕妇出现妊娠高血压、妊娠糖尿病等症状，还可能影响胎儿正常发育。

进入更年期后，女性因为激素变化、肥胖率上升和咽喉肌肉收缩减弱，更容易出现呼吸暂停，这不仅可能导致免疫力下降，还会增加患高血压、糖尿病、中风等疾病的风险，给个人和家庭带来沉重负担。

作为一种多发于夜间的疾病，对于大多数人来说，早期的OSA都很隐蔽、容易被人忽视，如果想要进行自我筛查，您可以关注以下细节：日常生活中是否感到困倦乏力却依然失眠；是否曾经因为憋气或喘息从睡眠中惊醒；是否有人告知您在睡眠中存在习惯性打鼾或呼吸中断；是否有OSA家族史；以及是否已经确诊高血压、冠心病、脑血管疾病等慢性病。上述迹象与OSA存在显著的关联性，如果有多个症状同时出现，建议到医院进行专业的睡眠评估。

值得庆幸的是，OSA是一种可防可治的疾病。通过正压通气治疗、口腔矫治器佩戴、手术或生活方式干预等有效措施，可以显著逆转或减轻大部分危害，极大地改善生活质量与长期健康预后。如果您或身边人出现相关症状，建议尽早进行睡眠呼吸监测，这是诊断OSA的“金标准”。让我们提高警惕，守护每一晚的安心睡眠，拥抱更加健康充实的生活。

友情链接：

中南大学湘雅二医院桂林医院

临桂院区